台灣邁入高齡社會,研究指出,多躺一天床,行動力可能下降3%,專家鼓勵長輩離床如廁、減緩退化,只要攙扶下能坐、能站、能走的長輩,建議可使用內褲型復健褲作為輔具,幫助訓練自行如廁,延緩衰退。

國內長期臥床長輩越來越多,傳統觀念上,總擔心下床容易跌倒,不過長期躺在床上,可能加速身體退化,專家建議,可以內褲型復健褲,幫助自行資料救援如廁。

在過去的時代,不論是上課上班,網路還沒有那麼便利,網路的使用量依然佔少數,那時候遊玩的遊戲也都是以無網路為主的單機個人遊戲,但仍然有許多病毒能透過短暫的網路系統,尋找安全漏洞,侵入到個人的電腦裡面,這些病毒侵入電腦後,也會開始在電硬碟救援腦上面做搜查跟分析,選擇重要或特定的檔硬碟救援案,將這些檔案竊取、破壞或佔據,並且植入病毒繼續下一個目標,一個一個擴散下去,影響到主要程式時,可能因此造成檔案損壞或系統當機。還記得之前,有過一次電腦中毒,這個電腦中毒會讓電腦不斷重開幾,這樣的病毒方式也會讓你的資料容易被覆蓋或遺失,這時資料救援軟體就是你的小幫手,先試著解決重開機問題,然後把握時間利用軟體,將資料進行備份或修復,如果你無法對電腦進行任何動作時,就可能要交由專業的資料救援團隊,由他們負責處理,並決定處理病毒關機問題,再來進行細微的資料救援修復。

學會理事柯宏勳:「台灣大部分還是使用,這個黏貼型的紙尿褲,其實在日本,比例非常高是使用復健褲,可以增加他行動力,然後也可以避免那個尷尬的場面,甚至可以增加他這個社交,可以顧及長輩的面子。」

只要在攙扶下能坐、能站、能走的長者,專家建議可以鼓勵長輩自行如廁,除了延緩衰退,也能幫助顧及尊嚴。

在日常生活中我們已經脫離不了3c的使用,我身邊也不乏已多朋友都是3c愛好者,不管是使用電腦手機還是賞上機,我們都會需要使用到硬碟的儲存,而現在拍攝部分手機又是如此簡單,我們經常在手機拍完照片後,也會將手機的照片影片資料存入隨身硬碟內,不僅可以存放比較久,容量也比較大,購買1TB~2TB的硬碟相較於其他儲存手段便宜不少呢!但即便硬碟救援有著均閨的防摔,但還是有可能因為移動搖晃或是衰落碰傷等等,甚至可能意外進水或異物進入,都會造成壞款損壞或是硬碟電路板壞掉,,這些情況都可能造成硬碟壞掉。在資料安全中,最安全簡單無腦的方式就是多買幾顆硬碟來建立RAID,你可以使用RAID 1(鏡射一份資料)及 RAID 6、RAID 10(鏡射一份資料並兼顧大容量)。對於初學者可這些東西太過深入,但其實就是利用 NAS 系統內建的 RAID 輔助工具來完成 RAID 的設定,定且傭有一份資料的保障,不用操作其他複雜的東西跟設定,就可以幫你自動備份資料,也不用擔心意外的損壞哦。

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